토마토 썸네일형 리스트형 각종 암을 막는데 도움이 되는 식품 5 현대사회의 고질병 암, 병원 말고는 다른 방법은 없을까?! 암이란 생체 조직 안에서 새포가 무제한으로 증식하여 악성 종양을 일으키는 병입니다 이런 암은 우리 생활에서 여러 가지 요소가 관여하는 복합적인 질환으로 알려져 있는데요 옛날에는 불치병이었던 이런 암이 현대 의료 전문가들은 "건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는데 큰 도움을 줄 수 있다고" 말합니다 이와 관련해 암 예방에 도움이 되는 음식 5가지를 크게 알아보도록 하죠 😎😎 1. 브로콜리 보통 브로콜리를 별로 좋아하지 않는 분들도 많이 계시죠 하지만 이 브로콜리는 대장암을 비롯한 몇몇 암의 위험을 감소시키는 화학성분을 갖고 있다고 합니다 특히 연구에 따르면 이 화학성분은 유방암의 위험을 초래할 수 있는 에스트로겐 수치를 변경시킬 수 있다고 합니다.. 더보기 나이들면서 생기는 외모변화... 노화 현상 막는데 좋은 식품 4가지! 나이는 못 속인다... 세월에 따라 생기는 주름... 먹는 것만 고쳐도 어느 정도 예방은 가능하다?! 이런 말이 있죠, '어떤 음식을 먹고 있느냐에 따라 거울 속에 비친 모습이 바뀐다' 이는 좋은 식습관을 가지만 그만큼 피부를 젊게, 신체를 건강하게 유지할 수 있는다는 뜻이죠 전문가들은 트랜스 지방과 같은 질이 좋지 않은 것을 많이 섭취하게 되면 염증이 유발되고 만성 염증 상태가 된다며 나쁜 음식을 먹으면 그만큼 노화가 빨리 진행되어 늙어 보이게 된다고 말합니다 이러한 음식에는 피부뿐만 아니라 전반적인 건강에도 미치게 되는데요, 노화 방지에 좋은 음식에 대해 크게 4가지에 대해 알아봅시다 😉 1. 콩류 콩, 누구는 쉽게 먹을 수 있지만 누구에는 알레르기나 절대 먹지 않은 식품이기도 하죠 렌틸콩 등 콩류에.. 더보기 이전 1 다음
