윤기있고 건강한 모발을 유지하는법

언뜻 지나치고 신경을 안 쓰는 모발에도 특별히 신경을 써야 한다...

 

 

 

윤기 있고 풍성한 머리카락은 아름다움과 건강함의 증거입니다
여성뿐만 아니라 남성 또한 모발관리에 신경을 많이 써야 하는데요, 
특히 잦은 드라이어 사용과 파마, 염색 등을 하시는 분들 같은 경우,

요즘 같은 날에는 푸석푸석 갈수록 윤기를 잃어가게 됩니다
어떻게 하면 찰랑찰랑거리고 촉촉한 모발로 가꿀 수 있을까요? 크게 5가지 방법으로 알아보도록 하죠 😉

 

 

1 자외선 과다노출을 피한다!

 

피부와 마찬가지로 자외선은 머리카락 세포와 조직에 손상을 줄 수 있다고 합니다 🙄🙄
머리카락을 꽉 조이는 헤어스타일 (포니테일 등)을 고집하는 것 역시 모발건강에 악영향을 끼치게 됩니다

 

 

2. 몸에 좋은 음식은 모발 건강에도 좋다~

 

모발건강에 좋은 비타민, 특히 오메가 3가 풍부한 연어 같은 생선과 견과류, 푸른 잎채소와 콩 등을 가끔씩 챙겨 먹습니다

 

 

3. 머리카락도 휴식이 필요합니다💦

 

모발에도 휴식이 필요합니다 (우리 신체와 같은 느낌이죠 😙)
가끔, 파마와 염색에 지쳐버린 모발을 건강하게 만들겠다며

온갖 헤어용품도 모자라 화학적 시술까지 받는 사람들 또한 있다고 합니다 ㄷㄷ...
이는 오히려 두피와 머리카락을 약하게 만들기 쉽습니다
정기적으로 머리카락에 내버려 두는 온전한 휴식을 주는 것,
머리카락도 덜 빠지고 반짝반짝 윤기 나는 모발도 지키는 [일석이조]의 방법입니다

 

 

4. 머리 감을 때는 미지근한 물로 헹군다!

 

뜨거운 물을 사용할 경우에는 모발에서 오염물질과 함께 자연적 광택을 내는 성분까지 함께 씻어낸다고 합니다
머리를 말릴 때에도 드라이어의 강력한 바람이 오히려 독이 될 수 있습니다 
시간 절약을 이유로 초강력 드라이어를 사용하는 것은 잘못된 습관입니다
참고로, 고개를 숙인 상태에서 머리를 말리면 머리숱이 좀 더 풍성하게 보입니다 😆😆

 

 

5. 헤어 브러싱은 적당히!!

 

간혹 헤어 브러싱은 많이 할수록 좋다고 생각하는 사람들이 은근히 많습니다

하지만 상식이죠, 자칫 브러시를 과도하게 사용하면 머리카락이 오히려 더 빠질 수도 있다고 합니다
브러시를 선택할 때는 끝이 둥글게 생긴 제품을 선택하고, 머리가 젖은 상태에서는 절대 브러시를 사용하면 안 됩니다🙄

 

 

이렇게 또 간단하게 5가지를 알아보았는데요, 평소 모발에 대해 걱정이 많으시고

탈모 걱정에 예민하신 분들이 적게나마 도움이 되었으면 좋겠네요
모발도 우리 몸처럼, 우리 몸의 일부니까, 소중하게 여기고 이러한 작은 습관 하나하나가 

우리 머리카락에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다

 

모두 건강하고 탈모 없는 윤기 있는 모발이 되시길 바랍니다😘😘